Germogli e alimentazione…. e come autoprodurli in casa. – Barbara Nora

Germogli e alimentazione…. e come autoprodurli in casa

Barbara Nora
Manuele Nesti – True Humans Radio
Podcast puntata: https://rb.gy/jt4ypa

Con Barbara parleremo di germogli e alimentazione, studi recenti ci dicono che la quantità di principi nutritivi contenuti nel seme aumenta di decine di volte nel germoglio, mentre i nutrienti dei vegetali che consumiamo oggigiorno sono pochi rispetto al contenuto della frutta e verdura del passato. La germogliazione inoltre consente di consumare il seme senza che sia necessario cuocerlo; solo per i legumi è consigliata una breve cottura…..

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Le seguenti opere sottostanti o parti di esse sono state inserite in questa opera: Celtic Warrior, Damiano Baldoni (creativecommons.org/licenses/by/3.0/it/deed.it) freemusicarchive.org/music/Damiano_…Celtic_Warrior